Devenir Zen pour les nuls, une BD de Leslie Plée (Delcourt)

Je suis stressée, nous sommes stressés, ils sont tous stressés et alors ? Leslie Plée (Moi vivant, vous n’aurez jamais de pauses, L’Effet kiss pas cool, Points noirs et sac à dos…) essaie au travers de cet ouvrage comiquo-instructif de nous aider à discerner le pathologique du normal, et à nous donner des pistes très intéressantes et variées pour essayer de vaincre la maladie du siècle qui est le stress. Y sont abordées avec délicatesse les grandes angoisses qui nous hantent et nous sont donnés les moyens de les apaiser. Car plus qu’une liste exhaustive de solutions, c’est une vraie première piste thérapeutique qui est donnée. On pourra par exemple apprendre à s’auto-masser les cervicales à l’aide d’illustrations très bien conçues, ou également connaître le TOP 10 des activités qui font du flow (quesaco ? vous n’avez plus qu’à lire la bd pour le savoir) On apprécie le trait fin et les couleurs pastelles des dessins, même si elles revêtent nettement une connotation féminine. Alors que, détrompez-vous, hommes et femmes doivent lire ce livre.

PS : livre à acquérir en même temps que Le mariage pour les nuls, bien sûr !

Leslie Plée devient la reine du zen, c’est un exploit en soi ! Son personnage intervient dans l’album, accompagné de son double zen qui s’appelle « Fleur d’Hibiscus » dont la présence la rend encore plus stressée. Elle fait aussi la différence entre la « boule de nerfs » et la « boule d’angoisse ». Son échelle du stress est à mourir de rire. Avec Leslie Plée, le stress devient une détente !