Le Guide anti-Alzheimer, tout ce qu’il faut faire pour éviter la maladie (Cherche Midi)

Philippe Amouyel

Le Guide anti-Alzheimer, tout ce qu’il faut faire pour éviter la maladie (Cherche Midi)

Philippe Amouyel, Professeur au CHU de Lille et direction de la Fondation Plan Alzheimer, a écrit un livre que nous devrions tous lire : Le Guide anti-Alzheimer, Les secrets d’un cerveau en pleine forme.

Présentation du livre

Le livre contient plus de 300 pages. Il est effectivement épais, avec un grand format (150×210) et aux caractères très agréables à lire. De plus, il utilise deux couleurs : le noir et le bleu turquoise. Tout ce qui est écrit en bleu turquoise souligne les traits les plus importants du chapitre : soit un résumé scientifique, soit des rituels à suivre pour rester en pleine forme. Un des points positifs de ce livre est qu’il est à la portée de tous ! Toutes les explications scientifiques sont remarquables de clarté ! Et les multiples conseils du Professeur Amouyel seront d’une grande aide à chacun de nous.

Rituels et tests

Non seulement, le lecteur va pouvoir facilement suivre ces nombreux conseils, mais il va surtout à prendre à mieux utiliser toutes les capacités de son cerveau. Le seul but étant d’éviter de tomber dans la maladie d’Alzheimer. Des tests sont également proposés dans le livre, ce qui permet au lecteur d’avoir un premier aperçu de ses capacités cognitives. Mais surtout, le lecteur ne doit pas hésiter à voir un médecin au moindre doute. Car bien évidemment, plus la maladie est diagnostiquée tôt, mieux ce sera.

Un livre plein de bon sens

Dans ce guide contre la maladie d’Alzheimer, le Professeur Amouyel nous demande d’agir pour ne pas tomber malade. Il existe plusieurs formes d’actes : bien se nourrir (avec de nombreux conseils alimentaires, le fameux régime méditerranéen), bouger (éviter à tout prix la surcharge pondérale), garder des relations sociales et sexuelles, même après la retraite, lire (excellent travail cérébral), développer ses cinq sens et faire travailler son cerveau à tout prix. Et rester positif ! Il nous apprend aussi ce qu’il ne faut pas faire. Par exemple il ne faut jamais bloquer un éternuement. Cela peut être très grave et même provoquer une rupture d’anévrisme. Alors, oubliez les règles de bienséance et éternuez comme les enfants !

Vous serez sûrement surpris par les conclusions du Professeur Amouyel ! Les optimistes seront moins touchés que les pessimistes ! Alors, prêt pour découvrir ce guide ? Le seul but est de retarder le plus tard possible cette fichue maladie ! Et ça, nous le voulons tous !

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Votre cerveau ne s’use que si vous ne vous en servez pas !
Où ai-je mis mes clés ? Comment s’appelle-t-il déjà ? Où suis-je garé ? Nous nous posons tous ces questions sans vraiment y prêter attention. Mais, avec l’âge, nous finissons par nous interroger : Et si c’était la maladie d’Alzheimer ? Aujourd’hui, aucun traitement médical n’a été trouvé.

L’apparition des premiers signes peut-elle être reculée de plusieurs années ? Est-il possible qu’aucun symptôme ne se manifeste de notre vivant ? Et, si oui, comment ?

Philippe Amouyel livre ici un véritable guide du quotidien pour agir sur les facteurs d’apparition et prévenir la maladie d’Alzheimer. Des conseils et rituels sont proposés : simples, accessibles à tous et fondés sur les données scientifiques les plus récentes. Quel que soit votre âge, vous trouverez ceux qui vous correspondent.

Avec Le Guide anti-Alzheimer, maintenez votre cerveau en forme et profitez pleinement des années à venir.

Date de parution : le 8 mars 201!
Auteur : Philippe Amouyel
Editeur : Cherche Midi
Prix : 19 € (316 pages)
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NOS NOTES ...
Originalité
Scénario
Qualité de l'écriture
Plaisir de lecture
Bénédicte de Loriol
En fonction depuis 2010, Bénédicte est notre directrice déléguée. Elle partage son expertise en de nombreux domaines. Elle dévore les livres comme d'autres dévorent le chocolat. Responsable des rubriques Littérature et Cinéma, elle gère aussi les opérations concours réalisées avec nos partenaires. Elle est notamment membre de l'Union des Journalistes de Cinéma (UJC).
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